握石

握石是小而光滑的石頭，可以舒適地放在手掌上。它們經常用於冥想、緩解壓力以及利用石頭的治療功效。以下是使用它們的基本方法：

  1. 握住石頭：先用一隻手或雙手握住棕櫚石。感受它的重量和質感。當您需要接地或集中註意力時，可以隨時隨地進行此操作。

  2. 冥想：你可以閉上眼睛，對著石頭冥想。感受它的能量並想像它與你的意圖一致。即使是幾分鐘的冥想也是有益的。

  3. 隨身攜帶：棕櫚石易於攜帶。將它們放在口袋或包中，並在您需要平靜或集中註意力時握住它們。

  4. 將其放置在您的周圍：您還可以將棕櫚石放置在您的桌子上、床頭櫃上、枕頭下或您花時間的任何空間。它可以透過視覺和觸覺提醒您的意圖和目標。

  5. 睡前：在床上拿著一塊棕櫚石可以是一種放鬆的入睡準備方式，特別是如果它是一種被認為有助於放鬆的石頭，例如紫水晶。